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【新人看護師】人間関係が超しんどい!辛い現状を180度変える解決策

新人看護師,人間関係

何をしても先輩看護師に怒られてしまう!同期はうまくやれてるのに自分だけなんでだろう?

新人看護師

人間関係が上手くいかない!頑張ってるつもりなのに…もうしんどい。

新人看護師

この記事では先輩看護師との人間関係に悩んでいる新人看護師さんのために「辛い人間関係を180度変える解決策」をご紹介いたします。

こんにちは!看護師歴10年目のたま子(@kangoshi_tamako)です!

新人看護師のうちは、人間関係でとっても悩みますよね。

私も新人看護師の頃は要領が悪くミスも多かったので先輩看護師にたくさん怒られました。

人間関係で悩んだ思い出を、今でも鮮明に思い返す事ができます…(涙)

出来損ないの看護師だった過去の自分を思い出すと、人間関係で悩むあなたのことがとても放っておけません!

なので人間関係を良くする方法をこっそり伝授しちゃいますね。

過去の私が乗り越えられたように、きっとあなたも大丈夫ですよ。

たま子

今回ご紹介する解決策を試すときっと現状は180度変わるはずです。

新人看護師はどうして人間関係で悩むのか

仕事が忙しすぎて先輩看護師にも気持ちの余裕がない

看護師は普段は優しい先輩も仕事中になると性格がキツくなりませんか?

仕事中目が回るほど忙しいので、みんな気持ちの余裕ないんですよね。優しくゆっくり指導をしてもらえる時間の余裕はありません。

質問した時に「今忙しいんだから後にして!」と冷たい返事を今まで何ど聞いてきたことか…。

厳しい対応をされると正直萎縮してしまいますよね。

たま子

質問や確認がしたくてもできなくて、それでまた怒られて…人間関係がどんどん悪化していきます。

独り立ちするまで一員として認めてもらえない

新人看護師は特に病棟内での風当たりが厳しいですよね。

看護師は専門的な知識や技術が必要な職業です。指導に手間と時間がかかる新人看護師は先輩看護師からどうしても煙たがれれてしまいます。

「仕事が遅いからこっちの仕事が倍になる」「あの子のせいで今日は帰るのが遅くなった」なんて陰口をたたかれる事もしばしば。

こっちだって好きで足を引っ張っているわけじゃないし…

たま子

そんな心無い発言をされたら本当に凹んでしまいますよね。

女社会特有の複雑な人間関係

男性看護師が増えてきたと言っても、未だに看護師の9割以上を女性が占めています。

もう十分お分かりかと思いますが、女同士が集まると人間関係ろくな事ありません。

女性は仕事にプライベートを持ち込みます。出勤前に嫌な事があると仕事中もそれをまだ引きずってイライラ…そんな時に当たり散らされるのは後輩の自分。

横暴な態度や理不尽な態度、本当に腹が立ちますよね。

僻みや妬みも厄介です。

独身で彼氏なのはこっちが知ったこっちゃないのに、彼氏同棲しはじめたやら医師と飲み会をしているやら…

噂が流れると目をつけられていじめの対象にされたりもします。

たま子

新人看護師は『お局看護師手当』として追加で給料もらいたいくらいです。

新人看護師が人間関係を良くする方法

基本的なあいさつをする

まず、人間関係の基本はあいさつです!

先輩看護師たちは自分はあいさつはしないかもしれませんが、あなたがあいさつをしているかどうかはちゃんと見ています。

例え厳しい先輩でも、無視する先輩でも自分からあいさつをしましょう!

「おはようございます!」「お願いします!」「ありがとうございました!」「お疲れ様でした!」と言うだけです。どうです?簡単でしょう?

たま子

あいさつを積極的にする事で先輩看護師はあなたに良いイメージを持ち、人間関係が良くなるはずです。

大きな声で話す

先輩看護師に緊張するあまり小さな声でボソボソと話していませんか?

小さい声でなかなか聞き取れないと、その度に聞き返したり考えたりしないといけないので先輩看護師もイライラしてきます。

伝えたい事がきちんと伝わるように、大きな声ではきはきと話すようにしてくださいね。

先輩は怖いし自信もないかもしれませんが大丈夫ですよ。

例え間違えたとしても小さな声でボソボソ言うよりは大きな声ではっきり言ってた方が気持ちがいいです。

たま子

あいさつもそうですが…まずは人間関係を築いていく上で基礎的な事を注意するよにしましょう。

忙しい時に話しかけるのは避ける

先輩看護師に話しかけるタイミング、ちゃんと意識していますか?

忙しい時に話しかけられると、いくら優しい先輩でもイライラしてしまうものです

先輩看護師が忙しそうな時には話しかけないようにしましょう。

でも、話すのが遅れると「聞いてない!」と怒り出すかもしれないので…

「Aさんの退院サマリーのチェック、時間が空いたらお願いします!」

「Bさんのバイタル報告後の方がいいですか?」

など…

たま子

先輩看護師をイラつかせないためにも、要点だけをまとめて一度打診してみてください。

何度も同じ質問をしない

ちょっと厳しいですが、何度も同じ事を聞かれるといくら仏でもイライラしてしまいます。

人間関係を良くするために、同じ質問を何度も繰り返さないようにしましょう。

色々忘れてしまうのでどうしても同じ質問をしてしまう新人看護師さんは

質問を繰り返す事がないようにメモに残す習慣をつけるのがおすすめです。

たま子

メモに残した事はその日のうちに家で振り返ると記憶が定着しやすいですよ。

余裕のある時は先輩看護師の仕事を手伝う

これもちょっと納得いかないかもしれませんが…

新人看護師のうちは先輩看護師の仕事を率先して手伝うようにしましょう。

自分に余裕のある時だけでいいんですよ。無理して手伝って自分の仕事がおろそかになるのは一番ダメなので。

ナースコールを率先してとったり、手が空いた時は『何か手伝う事ありますか?』と声をかけたり…

先輩看護師は自分にとって有益だと判断した新人を大切にします。

たま子

役に立つ新人アピールをして先輩看護師との人間関係を改善していきましょう!

仕事以外の雑用も率先してする

新人看護師は仕事以外の事も率先して手伝うようにしましょう。

例えば…休憩室の掃除や送別会の幹事イベントの品物を作るなどの雑用的な事です。

えーなんで私がそんな事しないといけないの!

やりたくない気持ちも十分わかりますが、どこの業界でも新人時代は雑用から始まるんですよ。

今はいっぱいいっぱいで周りが見えないかもしれませんが

先輩看護師はあなたの知らないところで看護研究、委員会活動、重症患者の退院調整などたくさん仕事をしています。

社会人としての経験だと思って少しの間雑用にも耐えましょう!

たま子

先輩たちの評価も上がって人間関係も良くなるはずです。

インシデントを減らす

<ミス=インシデント>が多いと先輩看護師の仕事も増えるし信用もなくなるので、人間関係はどんどん悪くなっていきます。

人間関係を良くするためになるべくインシデントは起こさないようにしましょう。

誰も好きでインシデント発生させてるんじゃないよ…

とインシデントが多くて悩んでいる看護師さんのために「【新人看護師】もうインシデントが多いなんて言わせない!原因と8つの予防策」という記事も書いています。

たま子

インシデントを起こさなければ先輩看護師に仲間の一員として認められます!

医師との個人的接触は避ける

初めにも書きましたが、女性はプライベートでの妬みや僻みを仕事で仕返しする生き物です。

独身のお局看護師がプライベートが充実している新人看護師をいじめるという話もよく聞きます。

医師と病棟で仲良く話していたり、よく飲み会に行くという噂が病棟に流れれば致命的です!

「そんな暇あるんだったら勉強すれば!?」と集中攻撃をくらいます。

たま子

人間関係を良くするために、医師との個人的接触はなるべく慎みましょう。

自然体でいる

社会人としてのマナーを守ることも、気配りをすることも大切ではありますが

一番需要なのは自然体でいることです。

人間関係を良くしないと!先輩看護師に嫌われないようにしないと!と意識すればするほど接し方がぎこちなくなってはいませんか?

変に萎縮するよりも割り切って自然体でいた方が、先輩看護師から見ても気持ちがいいし裏表がない感じで信頼できます。

自然体でいる方があなたも楽ですよね。

たま子

先輩看護師に対して変に気を張る必要はないんですよ。

プライベートを充実させる

自然体でいるためにもプライベートを充実させて、休み日は職場での人間関係は忘れましょう。

人間関係が悪くなると、先輩看護師怖い→上手に話しかけられない→更に先輩看護師に嫌われるという負のスパイラルに陥りやすいです。

でも…

プライベートが充実すると…

仕事でミスしても私生活が充実しているので気持ちの立ち直りが早くなります!

たま子

仕事で落ち込む事があっても人間関係の負のスパイラル陥ることはありません。

病棟師長に相談する

先輩看護師の理不尽な指導やいじめが続く場合は我慢せずに病棟師長に相談してくださいね。

病棟師長から先輩看護師に指導が入り行動を改めてくれるはずです!

先輩看護師から仕返しされるかも…と不安かもしれませんが堂々としていればいいんです。

理不尽な指導を受けているとすればあなたは被害者です。

たま子

泣き寝入りせずに率直に現状を訴えましょう!

病棟を変えてもらう

今の病棟の人間関係がしんどくて辛い時は病棟を変えてもらってもいいと思います。

総合病院ならあなたが働いている診療科以外にも色々な科があるはずですよね?

中には人間関係が良いと噂の病棟もあるはずです。

あなたが望めば、人間関係が良い病棟に移動させてくれるかもしれません。

また一から仕事を覚えないといけませんが、嫌いな先輩看護師とこの先ずっとやっていくよりはマシじゃないですか?

たま子

苦手な先輩看護師にもう怯える心配もないと思うと耐えられますよね。

思い切って職場を変える

人間関係がしんどい!もうこの病院自体が嫌だ!

辛くてしんどい方は転職もアリだと思います。

転職すれば…

今の煩わしい人間関係を全てとっぱらって人生をリセットする事ができます!

人生を変える事はとっても勇気がいりますが、今の若いうちがチャンスです。

新人看護師のうちは次に転職しても覚えが早いし、家庭や子供もいないので転職に有利なんですよ。

『もし次の病院も人間関係が悪かったらどうしよう…』

求人情報で給料や勤務形態はわかっても「人間関係」を知る事はできないので転職はとっても不安ですよね。

人間関係が良い職場を探したい方は「看護師転職サイト」に登録してみてください。

専属のコンサルタントさんがあなたの希望する病院の人間関係を調査してくれるので…

間違いなく人間関係の良い職場に就職する事ができるんです!

たま子

私も看護師転職サイトのお陰で人間関係の良い病院に転職できました!

\私が利用した転職サイトはこちら/

 

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人間関係が辛くてしんどい時は我慢は禁物!

立派な看護師になりたい!患者さんのために働きたい!そんな希望を持って看護師になったはずが、仕事とは全く関係ない人間関係で悩んでいるなんてとってもバカバカしくないですか?

人間関係で辛くてしんどくなった時は我慢しないでくださいね。

自分が頑張っても周りが変わらない時は自分が人間関係の輪から抜け出しましょう。

ちっぽけな数十人の人間関係なんかであなたの人生を棒にふるなんて本当にもったいない話です。

たま子

あなたが素敵な仲間たちと自分らしく仕事ができる日がくる事を陰ながら願っています!

 

 

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