【30代看護師 転職しました！】大学病院フルタイム勤務からパート看護師へ！自分らしく生きていきます！

『30代で転職するのってなんか不安だな…今から仕事覚えられるかな…

なかなか辞める勇気がないな…』

今回の記事では転職したいけど、なかなか勇気がでない

こんにちは、看護師10年目のたま子（@kangoshi_tamako）です！

３０代看護師の転職ってとっても不安ですよね！

２０代の頃なら勢いと情熱があればできる事でも３０代ともなるとそうもいきません。

結婚して、子供も産まれて、仕事でも上の役職について…

色々と考える事が多くなって転職したくてもしにくい状況になるのが３０代です。

私はずっと無理をしながら大学病院でフルタイム勤務を続けてきましたが…

この度思い切ってパート看護師に転職する事を決意しました！

自分の生き方を変えるのはとても勇気がいりましたが

結果として転職して本当に良かったです！

私の様に３０代での転職を不安に思っている看護師さんのお役に立てればという思いで自分の転職体験談を記事にしてみました。

日々もやもやした気持ちで働き続けている３０代の看護師さんは是非今回の記事を読んでみてくださいね。

看護師２０代：転職に失敗…ずるずる仕事を続けて３０代に

私は３０代で転職しましたが…

そもそも２０代の頃から転職したかったんです。

「【20代後半看護師】辞めたい！つらい！時に読む転職体験談！後悔ない未来を手に入れよう！」という記事でも書きましたが…

２０代の頃には２０代なりの悩みがありました。

リーダー業務はいつまでたっても上手くできないし、委員会活動や勉強会で仕事以外の時間外勤務がどんどん増えるし…

この病院でずっと一生やっていけるのかな？

そう思って結婚を期に転職を決意！

「看護師転職サイト」に登録して新しい転職先も決まりましたが…

病棟師長の強い引き止めに合い辞めることができませんでした（涙）

って…軽く強迫されたんですよ！？

当時の私はブラック病院に洗脳されていました。

と、結局２０代で転職する事は出来なかったんですよね…。

辞めたいと思いながらずるずると仕事を続けて結局３０代での転職になってしまいました。

看護師３０代での転職体験談

出産後にフルタイム勤務！しんどすぎる毎日

私は２０代半ばで結婚。

２７歳で１人目の子供（長男）を出産、３０歳で２人目の子供（長女）を出産しました。

１人目の子供の時は産休・育休をとって復帰しましたが…

看護師と育児の両立は想像以上に過酷でした…！

▼フルタイム看護師と育児をこなしていた時の心の声

仕事中

帰宅後

看護師と育児の両立しんどすぎ！

でも、無理をしながら働き続けました。

すると体にも異変が起きはじめたのです…。

無理をしすぎて体と心の異変が起きる…退職を決意！

「こんな毎日でいいのかな？」

「母親としても看護師としても中途半端な気がする」

心の片隅で疑問に感じつつも我慢をしながら仕事を続けていました。

でも、頑張りすぎていると自分の体や心がSOSサインを出すものなんですね。

▼無理をしすぎた３０代前半に起きた異変

• ３〜４時間くらいの睡眠の日が続き不眠症に
• 血圧が140台くらいになり頭痛・嘔気・気分不良（普段90台）
• 感情の浮き沈みが激しくなりちょっとした事で涙が出る

私はもともとうつ病を患った経験もあるので…

ちょっと精神面では脆いタイプなんだと思います。

自分を追い詰めるあまり、体と心も不調になってきまいした。

もうこんな毎日やってられない！

そんな時にちょうど２人目を妊娠し、思い切って退職を決意しました。

２年のブランクを経て３０代前半でパート看護師に転職

大学病院を転職後は一時専業主婦になりました。

看護師が忙しくてしんどいのはもちろんですが…

専業主婦も専業主婦でしんどかったんですよね。

「やぱり看護師したいなぁ…」

そう思う様になりました。

育児をしながらの転職活動は大変だったので「看護師転職サイト」の転職アドバイザーさんに協力してもらいながら転職活動を開始。

２年のブランクがあり不安でしたが、子育てにぴったりな職場を見つけて頂いたので安心して転職に踏み切れました。

そうして…

３０代前半でパート看護師に転職する事になりました！

３０代で看護師を辞めたいと思う理由

３０代になると２０代の頃とは違った悩みが出てきませんか？

３０代で「看護師辞めたい！」と思う理由をまとめてみました！

３０代になると体力面でしんどい

３０代になると急に体にガタがきませんか？

▼３０代看護師の具体的な体の異変

• ナースステーションから一番離れた部屋のコール対応に行くのがしんどい
• 夜勤明けはしんどいのはもちろんだけど、その翌日もまだ体力が回復していなくてしんどい
• ADLが低い人のトイレ介助、シャワー浴、清拭がしんどい
• しんどかった日勤の後に、家に帰って休みなく家事をしないといけないのがしんどい

とにかく看護師の仕事が急にしんどくなった！

「３０代の頃からこんなだったら４０代、５０代なんてどうなっちゃうんだよ！」

って自分でもツッコミを入れたくなるほど急に体にガタがきました。

そして、３０代になって１番しんどくて耐えられないと思ったのが「夜勤」！

夜勤ってとっても体力使いますよね！

看護師のフルマラソンで42.195km走りきった後くらいしんどいです！（走った事ありませんが　笑）

「しんどい、もう無理、しんどい、もう無理、でも頑張らないと、やっぱりしんどい…

無理、もうすぐゴール、もう日勤来た、やっとゴーール！！！」

みたいな（涙）

フルマラソンを月４、５回は走らないといけないなんて…

３０代からの看護師の夜勤は地獄です！

中堅看護師としての風当たりがきつい

３０代といえばもう立派な中堅看護師ですよね。

中堅看護師ってしんどくないですか？

私はよく新人と上司の板挟みに合う事があってしんどかったです…。

▼新人看護師がミスをした時

↑新人看護師反省している様子なし

新人看護師のミスは指導者である中堅看護師の責任になるんですよね…。

▼新人看護師の仕事が遅い時

↑特に焦る様子のない新人

新人看護師が仕事が遅いのも中堅看護師のせいになるんですよね…。

▼それで新人看護師を指導すると…

↓新人看護師が注意した事を病棟師長にチクる

みなさんはそんな経験はありませんか？

３０代ともなると仕事にも慣れてきて簡単に辞めないと思われるので病院の良い駒としてコキ使われるんですよね…。

３０代中堅看護師は辛いです！

３０代看護師：辞めたいと思った時はどうすればいい？

そんな気持ちの３０代看護師さんのために私の経験をもとに『辞めたいと思った時の対処法』をまとめてみました！

『看護師辞めたい』そう思った時は一度休んでみよう！

「看護師なんて辛い！もうやめてしまいたい！」

私の様に仕事と家庭の両立で必死になってはいませんか？

しんどい時は無理せずに一度ゆっくり休んでもいんです。

平看護師を大事せずにコキ使うだけ使う病院のなんかのために

心も体もボロボロになってしまうなんて癪じゃないですか！

本当に疲れきった時は何もかもやめてお休みしましょう。

看護師は人手不足で就職に困らないのが唯一の特権！

お休みしたからって仕事はなくなりませんよ。

何を一番大切にしたいのか見極めよう！

一度おやすみして「自分が何を一番大切にしたいのか」考えてみるといいです。

ぐちゃぐちゃになった頭の中をゆっくりと整理していきましょう。

あなたはこれからどんな生き方がしたいですか？

「全部手に入れよう、全部やろう」とするうちに、私たちは何かを失っていきます。
自分の時間とエネルギーをどこに注ぐか決められずにいるうちに、上司、同僚、顧客、家族など誰かが私たちのやるべきことを決めてしまいます。そうして思考停止に陥り、自分にとって何が本当に大事なことなのかわからなくなるのです。

出典：『マンガでよくわかるエッセンシャル思考』グレッグ・マキューン著、18

「全部手に入れよう、全部やろう」とするうちに何かを失って行くんです。

何かを得るためには何かを捨てなければなりません。

• キャリアアップを第一にしたいのか
• 家庭と仕事両方大切なのか
• 家庭に重きを置きたいのか

私は家庭を重視したかったのでパート看護師になる事を決意しました！

パート看護師になった分収入も減ったし、看護師としてのやりがいも減りましたが…

それが私の看護師としての生き方です。

全く後悔してはいません！

4月からパート看護師で働くことになりました。
大学病院の看護師は志しが高い方が多く、自分がマイノリティーなのはわかってる。「逃げた」と思う人がいることも理解してる。
それでも強くいきて行くんだ！私は仕事よりも子供と家庭を優先した生き方がしたい！！！

— たま子@大学病院10年目看護師 (@kangoshi_tamako) 2018年1月21日

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おわりに

人によってどんな人生を送りたいかは様々ですよね。

私は家族との人生を優先したかったのでパート看護師になる事を決意しました。

あなたはどんな人生を送りたいですか？

一度、疲れた心と体をゆっくりと休めながら自分自身と向き合ってみるといいですね。

あなたも自分にぴったりの生き方が見つけられる事を願っています！

今回の記事が辞めたいと悩む３０代看護師さんのお役に立てれば幸いです。