【１年目看護師】プリセプターが怖い！緊張でガチガチの毎日が激変する解決策

こんにちは、看護師歴10年目のたま子（@kangoshi_tamako）です！

プリセプターとの関係が悪いと本当に悩みますよね。

１年目プリセプティと先輩プリセプターは１対１で関わる事も多いので…

プリセプターが怖い先輩だったら…新人看護師は１年間地獄です（涙）

あなたは我慢して怖いプリセプターと組んでいると精神的まいってはいませんか？

プリセプターが怖くて仕方ない時は勇気を出して行動してみてください！

辛い毎日がガラッと変わるはずです！

看護師のプリセプターが怖い理由

まずは一般的に新人看護師さんが『プリセプターが怖いと思う理由』を自分自身の経験を交えながら書いてみました。

あるある！と共感して気持ちを楽にして頂けられと思います！

１対１で関わる事が多い

どこの病院でも１年目の看護師には１人先輩プリセプターがつきますよね。

私の病院でのプリセプターの関わりはこんな感じ↓

• プリセプティの相談相手になる
• プリセプティの看護技術がどこまで進展しているか把握して必要時指導する
• プリセプティが精神的にしんどい時はフォローする
• 日勤や夜勤ではプリセプティとプリセプターは一緒の勤務になる事が多い
• 初めて何かする時（初めての夜勤・初めての処置）はプリセプティについて指導する

そう、ご存知かと思いますが…

プリセプティとプリセプターの関係は結構濃厚です。

１対１で関わる事が多い分プリセプター看護師が怖いと１年間地獄なんですよね…。

質問しても答えてくれない

あなたのプリセプターはちゃんと質問に答えてくれますか？

プリセプターの機嫌が悪かったり、忙しかったりすると質問しても答えてくれない時がありますよね。

▼プリセプター看護師のあるあるな対応

新人看護師「先輩！ちょっといいですか？」
先輩看護師「今忙しいの！見てわかんない?」
新人看護師(怒られるから聞かない…)
先輩看護師「何聞かずにやってんの！？」

…どっちなん！！！?#看護師あるある

— たま子@大学病院10年目看護師 (@kangoshi_tamako) 2018年2月3日

プリセプティ「先輩！ちょっといいですか？」

プリセプター「今忙しいの！見てわかんない！？」

プリセプティ（聞いても怒られるから聞かない…）

プリセプター「何聞かずにやってんのよ！？」

・・・

どっちなん！

って心の中で叫びたくなりますよね…（涙）

当時私は同期の看護師と

「聞いても怒る、でも聞かなくても怒る」

という標語（？）を作ってプリセプターをディスっていました（笑）

大声で怒られる

みなさんはプリセプターに怒られる事はよくありますか？

私は新人時代できが悪かったので良く怒られていましたよ〜。

私の先輩プリセプターは機嫌が悪いと

ナースステーションでみんなの前で大声で怒られる時もありました。

「ちょっとあんた何してんの！」

私にも言い分があったのですが説明する事も言い返す事もできませんでした。

大声で怒られると萎縮して何も言えなくなりますよね。

それにみんなの前で怒られるのは精神的なダメージも大きいです。

あいさつをしても無視

本当に性格の悪いプリセプターだと…

あいさつすら返してくれない時もありますよね！

こっちは友好的な関係を築こうと思ってあいさつをしているのに「おはよう」の一言も返してくれないプリセプター…。

自分の人間性を否定されている気がして悲しくなってきます。

そのくせこっちがあいさつしないと容赦なく怒ってくるんですよね。

「まじでありえない！」

そう思うお気持ちはわかりますが…

プリセプターが怖い！と感じた時の対処法

自分からアプローチして人間関係を変える

プリセプターとの関係が悪いと感じた場合は…

まず自分からプリセプターにアプローチしてみましょう！

「【新人看護師】人間関係が超しんどい！辛い現状を180度変える解決策」という記事では先輩看護師との人間関係を良くするための対処法をご提案しています。

プリセプターの対応が怖い！と思っている新人看護師さん…

もしかして知らず知らずのうちに自分が嫌われるような事はしていませんか？

プリセプターより上の立場の先輩に相談する

でも、どれだけあなたがプリセプターとの関係を良くしようと頑張ってもプリセプターの態度が変わらない時もありますよね。

• 気分や感情で怒る
• 他の看護師と比べて怒る

そんな先輩看護師は指導的な立場であなたと接する事ができていません。

プリセプターが怖くて辛い時は悩まずに

プリセプターよりも上の看護師や病棟師長に相談してくださいね。

辛い時はプリセプターを変えてもらう

怖い態度を取られ続けるとプリセプターに話しかけるどころか目も合わせられないし

態度が萎縮して仕事もうまくできなくなっている事があります。

頑張り屋さんなあなたはそこまで辛い状態になっても我慢してはいませんか？

悩んでいる時はプリセプターを変えてもらってもいいんです！

嫌われたっていいじゃないですか！

悪いのは理不尽な接し方をしている先輩プリセプターの方なんですから！

怖いプリセプターのせいであなたが気持ちを病んでボロボロになってしまうなんてもったいないじゃないですか！

まずは自分自身の身を守ることに専念してくださいね。

怖いプリセプターがいない環境に移動する

もしプリセプターを変えてもらったとしても

あなたへのあからさまな嫌がらせやいじめが続くとしたら…

もう思い切って怖いプリセプターのいない環境に移動しましょう！

まずは師長さんに部署移動をお願いしてみてはどうでしょうか？

他の部署に行けば怖い先輩プリセプターと顔を合わせる機会もぐんと減りますよね。

楽な部署の詳細はこちら↓

病院全体の雰囲気が悪い方思い切って転職してみるのも一つの手です。

良い環境になればもう先輩の顔色を伺う事なく仕事だけに集中できます！

あなた本来の力が発揮できれば仕事もぐんと楽しくなるはずです！

「１年目で転職なんて…」と不安だしちょっと後ろめたいかもしれませんが気にする事はありません。

１年目の転職についての詳細はこちら↓

そうですよね…

でも大丈夫！

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看護のお仕事

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怖い先輩プリセプターから解放されるメリット

我慢しながら怖い先輩プリセプターのもとで我慢しながら仕事を続けている…。

そんな頑張り屋さんなあなたには是非《怖い先輩プリセプターから解放されるメリット》を聞いて頂きたい！

視野を広げるとこの先の人生が変わりますよ。

職場全体の雰囲気や人間関係が良くなる

怖いプリセプターがいない職場だと職場全体の雰囲気も良くなります。

• みんなが笑顔で会話をしている
• 悪口を言い合う人もいない
• 休憩室で笑い声が響いている

今の職場ではそんな事考えられますか？

あなたは笑顔で楽しく仕事はできているでしょうか？

雰囲気の良い職場で仕事をすると人間関係が良くなり人生が楽しくなります！

緊張から解放される

怖いプリセプターと一緒に仕事をするととっても緊張しますよね。

同じ空間にいるだけでも緊張する…

目があうだけでも緊張する…

そう思いながら毎日生活をするとくたくたに疲れてしまいます。

看護師なんて仕事だけでも疲れるのに無駄な緊張なんてしたくないですよね！

怖いプリセプターから解放されると無駄な緊張をする心配はありません！

仕事がスムーズに進む

怖いプリセプターから解放されると

人間関係が良くなって、無駄な緊張もなくなるので…

あなたは思う存分看護の仕事に集中する事ができます！

今は仕事ができないと悩んでいるかもしれませんが…

もしかしたら先輩プリセプターからの威圧でうまく動けていないだけではありませんか？

先輩プリセプターから解放されると仕事がスムーズに進んで看護師が楽しくなりますよ！

まとめ：怖いプリセプターに悩んでいる看護師さんは無理しないでね

プリセプターが怖いくてつらい！と思いながら無理をして働き続けると精神的にも弱っていきます…。

あなた自身がプリセプターにアプローチしてもプリセプターの対応が変わらなければ

プリセプターを変えてもらったり、プリセプターのいない環境に移動したっていいんです。

怖がったり遠慮したりする心配はありませんよ。

怖い先輩プリセプターのせいでやっと辿り着いた看護師人生の幕開けからつまずいてしまうなんてしゃくじゃないですか！

怖いプリセプターに負けないで！

プリセプターから解放されたらあなたはもっとのびのびと看護師ができるはずです！

最後まで読んで頂き本当にありがとうございました！

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