『看護師とママ』どっちも楽しみたい方へ≫

【看護師】夜勤の夜食に簡単ヘルシー!野菜をMOTTOレンジカップスープ!

看護師,夜食,スープ

夜勤の夜食ってみんな何食べてるのかな…?

 

夜に変なもの食べると体に良くないし…健康な上にさっと食べられる便利な食品はないかな?

新人看護師

今回は《夜勤の夜食》でお悩みの看護師さんにピッタリの食品「野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ」のご紹介をいたします。

こんにちは!看護師歴10年目のたま子です!

夜勤の夜食って悩みますよね。

夜勤の休憩中は時間がないのでさっと簡単に食べ終わりたい…

そんな看護師さんは「野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ」を利用するととっても簡単で便利ですよ!

レンジてチンするだけで野菜たっぷりの美味しいスープが食べられます!

洗い物もスプーンだけでOKなんです。

夜勤が超忙しい!でも夜食はちゃんとしてものを食べたい!

たま子

そんな風に悩んでいる看護師さんは是非今回の記事をご覧になってくださいね。

 

 

\夜勤にぴったりなスープの詳細はこちら/

看護師の夜勤の夜食は難しい

私は8年近く大学病院の病棟で夜勤を続けていました。

夜勤の夜食はいつも『何食べようか…』って悩んでましたね…。

夜勤は15時半頃から始まるんですけど、忙しくて休憩時間はゆっくりできないので夜勤に向かう直前にたっぷり食べてから出勤します。

なので、夕飯はがっつり食べないんですが動いてるとやっぱり小腹は減ってくるんですよね。

たま子

なんかお腹減ったな…でも時間ないしな…

そう思って、ついつい小腹を菓子パンやお菓子をつまんで満たしていたんです。

そんな生活がしばらく続くとどんどん太っていって1年で3kg増加!体もなんとなくだるくなってきました。

2、3時の夜中に不健康なものを食べ続けていたのが原因だったのでしょう。

このままの生活ではダメだ…他に何かいい夜勤の夜食はないかな?

たま子

そう思っていた時に見つけたのが「野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ」のスープです。

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズって何?

『野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ』は

毎日の生活にとっても簡単に野菜をプラスできるスープです。



『野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ』の特徴を簡単に3つにまとめたものがこちら↓

看護師,夜食,スープ

『野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズ』の特徴

  • 常温保存OKで簡単ストック!
  • レンジでチンするだけの簡単調理!
  • 野菜を簡単補給!

要するに…

超簡単って事!

たま子

忙しい看護師は『簡単』って言葉に弱いんだよね〜…これ忙しい夜勤にいいじゃん!

って事で早速注文してみる事にしたんです。

\夜勤にぴったりなスープの詳細はこちら/

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズが届いた

ネットで注文した野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズが届きました!

看護師,夜食,スープ

たま子

わーい♡スープが届いた〜♡

丁寧で綺麗に梱包されています↓

看護師,夜食,スープ

看護師,夜食,スープ

壊れる心配がなくて安心です。

しっかりとした箱に入っています↓

看護師,夜食,スープ 看護師,夜食,スープ

たま子

プレゼントにも良さそう!

今回購入したスープは3種類×2↓

看護師,夜食,スープ

レンジカップスープの種類

  • バターナッツかぼちゃの具入りスープ
  • つぶつぶコーンのポータージュ
  • 具だくさんのオニオンスープ

たま子

こちら3種類のスープを実際に食べてみた感想をレビューしていきますね!↓

看護師,夜食,スープ

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープを食べてみた

▼バターナッツかぼちゃの具入りスープ

まずはじめは『バターナッツかぼちゃの具入りスープ』を頂いて見ます(以下かぼちゃスープとします)。

★レンジカップスープの食べ方★

紙の包装をとるとこんな感じに↓

看護師,夜食,スープ

このカップでそのまま頂く事ができます↓

看護師,夜食,スープ

ビニールの蓋を半分開けて↓

看護師,夜食,スープ

レンジて1分10秒チンします↓

看護師,夜食,スープ

これだけでほかほかスープが出来上がり!

看護師,夜食,スープ

トロトロ〜!

看護師,夜食,スープ

スープの中には柔らかいかぼちゃがたっぷり入っています。

今回は2セット購入しました。夜勤用に1セット残してもう1セットを朝食で使用。

看護師,夜食,スープ

スープと一緒に頂いたパンは『塩バターパン』↓

看護師,夜食,スープ

シンプルな味に絶妙な塩加減でとってもおいしいですよ。

かぼちゃスープにつけて食べるとさらにおいしい!

看護師,夜食,スープ

看護師,夜食,スープ

パクパク食べたあっという間になくなりました!

看護師,夜食,スープ

かぼちゃたっぷり、適度な甘みもあってとってもおいしかったです!

たま子

ごちそうさまです!

▼つぶつぶコーンのポータージュ

看護師,夜食,スープ

次に頂いたのは『つぶつぶコーンのポタージュ』。

スープの中身は…

看護師,夜食,スープ

つぶつぶ〜!

名前の通りつぶつぶのコーンがたっぷり入っています!

看護師,夜食,スープ

たま子

甘いつぶつぶコーンがプチっと口の中で弾ける感じがおもしろかったです!

▼具だくさんのオニオンスープ

看護師,夜食,スープ

最後は『じっくり煮込んだ具だくさんオニオンスープ』。

看護師,夜食,スープ

玉ねぎたっぷり!

オニオンスープは北海道くりやま産の「さらさらレッド」という玉ねぎがたっぷり入っています。

看護師,夜食,スープ

玉ねぎに含まれるケルセチンという成分は血液をさらさらにしてくれるので健康にもいいですね。

たま子

たっぷり玉ねぎで健康にいい感じがビンビン伝わりました!

 

\夜勤にぴったりなスープの詳細はこちら/

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズが看護師の夜勤にぴったりな理由

今回野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズを利用してみて『看護師の夜勤にピッタリ!』と思ったので、その理由をご紹介しますね。

レンジでチンするだけ!とっても簡単!

電子レンジ

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープはレンジでチンするだけで出来上がります。

カップスープってよくありますが…お湯を沸かして入れないと食べられないものって多くないですか?

看護師は忙しいので少しの時間も無駄にしたくない!できればすぐに食べたいですよね。

でも野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープなら大丈夫!

レンジで1分10秒チンするだけでスープが完成!

たま子

お湯を沸かす手間も省けるし、ポットやケトルがない状況でもおいしいスープがいただけます。

洗い物が少ない

食器洗い

夜勤の休憩中は時間がないし、なるべくたっぷり仮眠をとりたいですよね。

忙しい看護師さんは洗い物をする時間ももったいない事でしょう。

でも野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープなら心配なし!

洗い物はスプーンだけでOK!

チンしてそのままのカップで食べる事が出来るので容器を洗う必要がありません。

たま子

洗い物がすぐに終わるのでそのぶんゆっくりと休憩できますね。

低カロリー

ダイエット

今回購入したスープは全部たくさん野菜が入っていてボリュームもあったのですが…

たっぷり入っているのに低カロリーなんです!

カップスープのカロリー

  • バターナッツかぼちゃの具入りスープ:96kcal
  • つぶつぶコーンのポータージュ:93kcal
  • 具だくさんのオニオンスープ:53kcal

全て1つ100kcal以下!

オニオンスープに関しては1個たった53kcalです。

夜勤で食べすぎると眠くなるし胃も持たれるので低カロリーはとってもうれしいですね。

たま子

低カロリーなのにお腹も満たされるのでダイエットにも最適です。

野菜がたっぷり

看護師は忙しいので栄養が偏りがちです。

それに加えて夜勤で夜中に不健康なものをばくばく食べ続けるのは体にとっても悪いです…。

私自身も菓子パンやお菓子などを夜勤でたくさん食べていたので太った上に体調不良の日々が続いていました。

そんな私の救世主が野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープ。

野菜がたっぷり入っているのでとってもヘルシーなんです!

いつもの食事をレンジカップシリーズのスープに置き換えて6色くらい食べると体重が1kg近く減って体がかなり楽になりました。

いつもどれだけ体に悪い食べ物を食べてたのか…って感じですよね。

たま子

手軽でヘルシーなスープは看護師にぴったりです。

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープはプレゼントにも

私が仕事の時に野菜をMOTTO!のレンジカップスープを食べていると…

同僚の看護師が「それいいね!どこで買ったの?」って声をかけてくれました。

忙しくて栄養が偏りがちな看護師さんはきっとみんなこういうスープってありがたいですよね。

そこで野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープは看護師産へのプレゼントにもぴったりです。

プレゼント

8個のスープが入っているギフトセットもあります↓

看護師,夜食,スープ

たま子

友人の看護師のプレゼントに悩んだらこちらのスープをあげようかな!

夜勤の夜食は簡単で栄養たっぷりなスープを頂こう!



あなたも夜勤の夜食が面倒で適当なものを食べていませんか?

体調を崩す前に是非ヘルシーなスープにチェンジしてみてください。

野菜をMOTTO!のレンジカップシリーズのスープなら…

たった1分20秒で完成する上に洗い物も少なくてOK!

簡単でおいしい!看護師さんにぴったりのスープです♪

たま子

便利でおいしい夜食を利用しながら夜勤をうまく乗り切っていきましょうね!

今回の記事が夜勤の夜食で悩む看護師さんのお役に立てれば幸いです。

 

\夜勤にぴったりなスープの詳細はこちら/

 

最後まで読んで頂き本当にありがとうございました!

\ブログランキング参加中/
にほんブログ村 病気ブログ 看護・ナースへ
ポチッと応援していただけると嬉しいです!

@kangoshi_tamako

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)