中堅看護師のここが辛い！病院の手駒にならない４つの対処法とは？

こんにちは！看護師歴１０年目のたま子（@kangoshi_tamako）です！

中堅看護師って何かとしんどいですよね…。

リーダー業務に責任のある仕事、いろいろな事を任されすぎだと思いませんか！？

私の病院も中堅看護師は病院の良い手駒にされていたので…辛いお気持ちはよくわかります。

今回の記事では悩める中堅看護師さんのために『中堅看護師あるあるや辛い毎日から救われる解決策』を書いていきますね！

中堅看護師のここが辛い

中堅看護師になると新人の頃とはまた違った悩みが出てきてしんどいんですよね…

新人看護師の頃はそれはそれでしんどかったですが

「仕事に慣れればこの苦しみから解放される！」と思っていたから頑張れました。

でも中堅看護師になるともう色々な事が見えてきちゃってるので…

この苦しみ、しんどさがエンドレスで続く事が分かってきちゃうので精神的に参りますよね…。

1年目仕事辛い。3～5年目仕事楽しい！7～8年目1年目と違った意味で仕事辛い。下にも上にも気を遣う中堅層( ´ཫ`)

— こた8年目 (@kotakotarotora) 2018年4月6日

今回は「中堅看護師にここが辛い！」ってところを看護師歴３０年近くの私の母と語り合ってみました。

母はもうベテランですが…管理職ではないので中堅看護師として扱ってやってください（笑）

新人指導がしんどい

仕事ができる看護師は仕事量が増える

リーダー業務がしんどい

責任のある仕事が増える

なかなか辞めさせてもらえない

中堅看護師が辛い毎日から抜け出す対処法

そんなこんなで…

中堅看護師は毎日本当に辛いですよね。

そんな中頑張るあなたのために、《中堅看護師が辛い毎日から抜け出す方法》をご提案してみます。

できない仕事は断る

中堅看護師になるともう仕事も一人前にできますよね。

そんなあなたは病院の良い手駒になってはいませんか？

仕事が早いからと早く仕事を終わらせてもまた仕事を振られたり

委員会や指導役や研究…無理な量の仕事を任せられたり…

全て「わかりました」と素直に受け止めてはいませんか？

もし無理な量の仕事を振られた時は拒否してもいいんですよ。

できない仕事はできないと断りましょう！

きっぱりと断る事で上も無理な仕事を押し付けていると気づくかもしれません。

一人で背負いこまない

中堅看護師は責任のある立場ですよね。

新人看護師からも頼られるし、ベテラン看護師からも一目置かれる存在となっている事でしょう。

そんな中一人で全てを背負いこんではいませんか？

私がやらないとみんながしんどい思いをするから…。

新人にもできないし、ベテランにも頼めないから…。

真面目なあなたはそんな風に周囲に気を使っているんですよね。

気配りができるのは素晴らしい事ですが…自分だけで溜め込みすぎるとあなたが潰れてしまいます。

気にせずに周りに頼ってみましょう！

きっと毎日頑張ってるあなたを周囲も助けてくれるはずです。

辛い時は仕事をお休みしてみる

中堅看護師ともなると責任のある立場ですよね。

もしかしてしんどくても周囲に気を使って頑張りすぎてはいませんか？

辛くて仕方ない時は中堅看護師でも気にせず休んでもいいんですよ。

新人に何か噂されるかな…師長に小言言われるかな…

気にする必要はありません。

しんどいものはしんどいんです。体がSOSを出してるサイン！

自分に合う職場に転職する

看護師として働くのがしんどすぎる…。

辛い時は環境を変えてみてはいかがでしょうか？

中堅看護師に優しくない病院があるのも事実です。

転職すれば嘘の様に楽しく働ける様になるかもしれません。

私も以前働いていた病院では中堅看護師としてかなりいいように使われていた感がありましたが

転職してパート看護師になって次々に増える仕事や責任の重圧から全て解放されました。

長い事勤めた病院を辞めるのは勇気のいる事ですが…

中堅看護師の転職は「看護師転職サイト」を使うと有利です！

転職で失敗したくないので、職場探しは重要ですよね。

そこで間違いない転職をしたいあなたに便利なサービスをご紹介しますね。

実は…

「看護師転職サイト」を使うと中堅看護師が働きやすい職場を探すことができます！

転職サイトに登録すると病院の内部事情を聞く事ができます！

職場で働いている年齢層やどれだけ仕事が続いているか（定着率）もわかっちゃうんです！

しかも登録は１分でできる上になんとタダ！

私も３０代で大学病院勤務からパートタイム看護師に転職しました！

生き方を変えるのは勇気がいりましたが…思い切って本当に良かったです。

看護のお仕事

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看護師を辞めたい！毎日が辛いあなたを救う【看護師転職サイト３選】

中堅看護師で転職するメリット

実際に３０代の中堅で転職した私が、中堅看護師で転職するメリットをご紹介していきますね。

看護師の仕事が一通りできるので転職に有利

中堅看護師は仕事が一通りできるので転職に有利です！

私も転職が不安でしたが、職場面接の時に…

と、一つ返事で喜んでもらえました！

転職してからも自分ではわかりませんが…

〇〇さんが来てくれて助かったよ〜やっぱり経験者はいいね！

と喜んでもらえましたよ。

職場の人間関係に馴染みやすい

中堅看護師は看護技術だけではなく、コミュニケーション能力や話術にも長けています。

私も新人看護師時代にはかなりおどおどしていましたが…

人生の酸いも甘いも（？）色々経験して深みのある人間になって来たと思っております。

そのおかげか職場の人間関係にもスムーズに馴染む事ができました。

これが新人看護師時代だったらうまく馴染めていなかったなと思います。

ライフスタイルの変化によて自分に合った働き方を選べる

中堅看護師ともなると結婚・妊娠・出産と今までのライフスタイルが変化しますよね。

ライフスタイルの変化に伴い働き方も変えていく必要があると思うんです。

私は中堅看護師時代に妊娠・出産を経験しました。

子供がいないうちはなんとか看護師できていましたが…

子供ができて「このまま子育てしながら続けていくのは無理」って悟ったんですよね（笑）

あなたもライフスタイルが変化したにもかかわらず無理をしながら仕事を続けてはいませんか？

中堅看護師は病院の手駒にならないで！辛い時は思い切って一歩を踏み出そう！

できる中堅看護師のあなたは病院の良い手駒になってはいませんか？

あなたが頼りなんだから…

いなくなったら困るよ…

そんなDV彼氏みたいな囁きに惑わせれてズルズル働いていく必要はありません。

嫌な時は断る！

辛くなったら辞める！

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